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预防及治疗牙龈出血很简单,有效技巧在这里

  人们在吃东西的时候,容易使牙龈受到长时间反复摩擦,加上口腔细菌的作用以及牙结石、牙垢等局部不洁因素的刺激,就会使牙龈出血。在日常生活中,怎么做才能有效预防牙龈出血呢?   1、…

  人们在吃东西的时候,容易使牙龈受到长时间反复摩擦,加上口腔细菌的作用以及牙结石、牙垢等局部不洁因素的刺激,就会使牙龈出血。在日常生活中,怎么做才能有效预防牙龈出血呢?

  1、养成早晚洗漱牙齿的良好习惯,而且刷头要适中,刷毛要选择软硬适中便稍软稍软的减少对牙龈的伤害。刷毛的顶端选圆钝型的,尽量避免锐角型的。为了更好地清洁牙间隙,对于有牙龈症状的病人,建议最好用牙线、饮食方面要要避免辛辣刺激,多吃胡萝卜、猕猴桃、红皮白萝卜或者苹果类这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激食物,补充维生素C。在咀嚼的时侯,在牙齿表面进行摩擦,实际上起到了清洁牙齿的作用。这也有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激,防止釉质侵蚀、龋齿。

  3、遇到牙龈出血时,要及时清洗处理,以去除细菌生长繁殖的环境,可先用软纸或棉签去除血迹,然后用清水漱口。

  4、在平时也要养成良好的作息习惯,晚睡、熬夜没有休息好也很有可能导致上火,从而引起牙龈发炎的可能,牙龈发炎进一步可能导致牙龈出血的可能。

  如牙龈长期出血的朋友得注意,急性或慢性白血病、血友病、肝硬化、脾功能亢进等导致的凝血功能低下,都可能出现牙龈出血症状。

作者: admin1

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